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TUhjnbcbe - 2020/9/5 7:01:00
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  女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。 4、性史超过三年的女性 女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。 那么,如何锻炼才能改善阴道松弛使之变得紧窄呢?下面微微健康还给大家介绍一些方法,希望对您有帮助。 1、使用缩阴的保养品,促进阴道的新陈代谢,排出 豆腐渣 ,加强阴道壁平滑肌弹性,改善阴道宽松,紧致私处;调节雌性激素,促使爱液的分泌,从而提高性生活质量。 2、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。 3、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。 以上内容就是针对如何锻炼改善阴道松弛变紧窄来介绍的,相信大家也有很深的认识了吧,希望对您有帮助。

TUhjnbcbe - 2020/9/5 7:01:00
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  (一)公开透明原则。


貌似我国的教授现在很喜欢出风头,前段时间一位教授宣扬抽烟无害论,遭到一大批身无分文抽不起烟之徒的谩骂,一时风云无双;而还有一位教授更是惊人,竟然认为老鼠和人性交就可以生出无孔不入的鼠人 有了前面两位教授的前车之鉴,科学院的大佬们也不甘于寂寞,将瘾和少年的大脑联系了起来,瘾可致人脑残!

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