?各位会员：
期待已久的金雁俱乐部第三期公益培训班现在正式跟大家见面啦！相信很多会员都非常关心这一期的公益培训班开办哪些课程，好啦，废话不多说，现在就跟大伙介绍介绍这一期公益培训班的课程吧！
本期培训班除了延续上期部分好评的课程外，还新增健美操、爵士舞、拐杖舞课程；还有化妆师、育婴师、营销员等免费技能培训课程。
还等什么，我们赶紧一睹为快吧！
热力街舞
街舞是起源于美国（英：HipHop），最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代，动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。
街舞可以增强全身肌肉的韧性和培养节奏感，欢迎零基础学员走进街舞殿堂。
妖娆肚皮舞（瘦腹神操）
肚皮舞中包括了旋转或者波浪等技巧性动作，特别是腹部的运动效果非常显著。无论是腰部、胸部还是臀部运动都要借助腰部的力量，因此，肚皮舞不愧为减去腰部赘肉的最佳舞蹈。课程内容包括：肚皮舞各种不同基本动作：手势动作、胯动作、胸部动作、步伐动作、转圈动作和复合型动作等。
对自己的小腹说拜拜！
热情拉丁舞（舞出自信与骄傲）
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。
拉丁舞的学习顺序是:伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛。每节课的前半节课基础练习，下半节课用于套路舞蹈学习。初学者的拉丁舞学习只需要学习伦巴和恰恰（等级:铜牌）。
转起来，舞出来！
跆拳道
跆拳道以跆拳道精神：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈为指导方向，通过科学的习惯培养，使学生学会遵守课堂纪律、学会尊老爱幼；养成
良好的生活习惯、学习态度、和完美的人格；培养出良好的品行、习惯、身体素质，从而带动学习和生活的积极发展。通过合理的体能、柔韧训练，使学员身体素质增强，身体筋骨拉伸，锻炼出良好的协调性，锻炼出自信和胆量。
瑜伽——修身养心
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜
伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。课堂以5-8分钟的静坐调息热身，体式也是由易到难。最基本的站立，通过臀部收缩，腹部收紧、胸部挺直，都能让人感觉身体轻盈，精神敏捷和活跃，提升自信。
静心书法
书法是世界上文字表现的艺术形式，包括汉字书法、蒙古文书法和英文书法等。其中“中国书法”，是中国汉字特有的一种传统艺术。从广义讲，书法是指文字符号的书写法则。换言之，书法是指按照文字特点及其涵义，以其书体笔法、结构和章法书写，使之成为富有美感的艺术作品。汉字书法为汉族独创的表现艺术，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐。
英语交际——接轨国际
以3-5人为小组，通过大量的口语练习和实践，逐步培养和提高用英语进行口头交际的能力，帮助学生了解英语国家的文化背景和生活习俗，就日常生活中的一般情景进行恰当的交流和连贯的发言，做好语音、语调、语法基本正确和得体。
语言，是说出来的！
魅力拐杖舞
拐杖舞多数是爵士和肚皮舞结合的舞蹈，充分展现性感的魅力，在自由欢快的音乐中寻找自信！拐杖舞帮助你塑身，腹部、手臂、臀部，都能
得到全面锻炼，让你肢体协调，身形更优美，更具女性魅力！既有爵士舞的炫酷，又有肚皮舞的妖娆，适合现在白领跳。
健身操
健身操是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操，可增强气质、风度、仪表，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。
爵士舞
爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。但随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往完全不同，慢慢发展出属于自己的独特风格，变成一种自由与规律并存的风格。
动人吉他
吉他又译六弦琴。吉他被用于多种音乐风格，它在流行音乐、摇滚音乐、蓝调、民歌、弗拉门戈中常被视为主要乐器。吉他也曾被于用古典音乐，有大量的独奏曲，室内乐和管弦乐中偶有使用。它通常有六弦，但亦有四弦、八弦、十弦和十二弦。吉他家族中最“贵族”的古典吉他与小提琴、钢琴并列为世界著名三大乐器。
合唱艺术
有一句名言：“合唱是任何教育工作都不可替代的重要形式”，在许多的发达国家和地区都将学合唱活动当成培养高尚情操和团队精神的一项重要教育活动。
合唱要求歌唱群体音响的高度统一与协调，是目前普及性最强、参与面最广的音乐演出形式之一。人声作为合唱艺术的主要表现工具，有着其独特的优越性，能够最直接地表达音乐作品中的思想情感，激发听众的情感共鸣，具有力度表现大、音响层次多、表现力强的特点。
学习合唱艺术并参与合唱，不仅可以训练个人团结协作能力与责任感，而且通过合唱训练演唱中外经典音乐作品，对提升个人的音乐素养具有极大的帮助。
营销员实训
在全球市场一体化、企业生存数字化、商业竞争国际化如此瞬息万变的宏观经济下，营销被摆在了举足轻重的地位上。营销是中国21世纪最热门的职业，营销人员尤其是掌握网络技术的网络营销人员更是市场经济大潮中的弄潮儿。
据统计：世界强企业的总裁或总经理90%以上是从营销干起的。此次培训有管理好你的时间、学会用“心”去推销以及“说”的艺术等内容，适合初级营销员参与学习。
化妆实训师
随着社会的发展，艺术生活化、生活艺术化的趋势日趋明显，人们在追求感性美的同时也非常注重形式美、个性美与知性美的统一；化妆也不再局限于艺术表演范畴，已经扩展到了商业摄影、广告制作、舞台、公众人物形象顾问等广泛领域。进入21世纪后，化妆师已经成为新兴的、时尚的通用职业。此次培训设有化妆的基础理论、立体矫正化妆、活泼轻快妆、欧式妆、晚宴妆造型等内容，让你拥有美丽！
育婴师实训
婴幼儿早期教育市场迅猛发展，聘请育婴师进行早期的科学喂养，来为广大婴幼儿家庭提供专业的服务，使得育婴师逐渐成为一个热门职业领
域。作为一名育婴师，要遵守一定的道德和素养，了解和知道一定的相关知识。此次培训从生活照料、日常生活保健与护理、教育以及实施个别化教学计划等方面设计教学内容，实操性强，让你成为育婴能手！
相信大伙看完介绍后，一定有“心水”的课程了吧！
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